Ablehnung in der Partnerschaft

Ablehnung der Liebe, wie kann man sie überwinden?

Eine Ablehnung in der Partnerschaft zu erfahren, ist eine sehr schwierige, aber durchaus übliche Situation. Sicherlich haben wir alle diesen Schmerz schon erlebt. Jeder mit seiner eigenen Intensität und unterschiedlichen Form. Schließlich sind wir Menschen und einzigartig in unserer Existenz. Manchmal ist der Schmerz so tief, dass er nie zu vergehen scheint. Heute ist jedoch viel mehr über menschliche Erfahrungen bekannt. Mit ihnen können wir also lernen, unsere Wunde zu heilen. Mit diesen Tipps lässt sich eine Ablehnung in der Liebe überwinden!Ablehnung der Liebe

Die Ablehnung der Liebe als Herausforderung ansehen

Laut Studien der Stanford University Studies können sich Menschen, die Ablehnung als Chance für Wachstum und Veränderung sehen, schneller erholen. Wenn wir also unser Denken auf die Idee konzentrieren, dass Verluste Chancen schaffen und uns stärken, können wir mehr wachsen und weniger leiden.

Was dich nicht umbringt, macht dich stärker!

Vorsicht vor destruktiven Gedanken, Selbstkritik und Schuldgefühlen nach einer Ablehnung.
In diesem Moment fühlen wir uns allein und verlassen. Der Schmerz ist jedoch nicht immer für das, was wir verlieren, sondern für die schlechten Gedanken, die wir über uns selbst erzeugen. Das heißt, wenn wir destruktive und katastrophale Gedanken über die Vergangenheit und sogar über die Zukunft entwickeln.Ablehnung der Liebe
Darüber hinaus sabotieren wir uns oft mit destruktiven Gedanken. Zum Beispiel: „Ich werde nie wieder jemandem vertrauen“. „Niemand mag mich.“ „Die Leute wollen mich nur benutzen.“
Man muss sie also identifizieren, denn sie sind nicht wahr. Betrachte dich so, wie du einen Freund in der gleichen Situation anschauen würdest. Welchen Rat würdest du ihm geben? Sicherlich würdest du seine Handlungen nicht beurteilen oder grausam sein. Dann sei bitte vorsichtig mit dir selbst. Du solltest nicht so grausam zu dir selbst sein, dich nicht so sehr verurteilen. Wir müssen ehrlich mit uns selbst und mit der Situation sein.

Blicke nicht mit einer rosa Brille zurück

Wer blickt nicht zurück und denkt: Ah… wie glücklich ich als Kind war, in diesem Job, mit dieser Person usw.Ablehnung der Liebe Nun, das ist ein weiterer Trend, den wir haben. Dass man zurückblickt und sich einfach an die guten Zeiten erinnert. Also Vorsicht! Versuche dich jetzt klarer zu erkennen, in welcher Situation du gelebt hast. Manchmal muss man seine engen Freunde oder die Familie fragen, wie die Situation war.
Wurden in dieser Beziehung die Erwartungen wirklich erfüllt? Es braucht Erfahrung, um das, was man erhält, mit dem abzuwägen, was man verdient.

Hast du es nicht mehr verdient?

Gönne dir eine kurze Zeit der „Trauer“ direkt nach der Ablehnung.
Manchmal braucht es Zeit, um die neue Situation, in der wir leben, zu verarbeiten. Andererseits sollten unsere Gefühle und Sorgen nicht die Situation beherrschen. Aber wir sollten sie nicht völlig verdrängen. Koexistenz, Anschlüsse werden verpasst. Und dieser Mangel wird schmerzen.Ablehnung der Liebe Dieses Gefühl müssen wir zum Ausdruck bringen. Sei es durch Weinen oder durch ein wenig Isolation. Dies ist für eine gewisse Zeit normal. Außerdem ist es wichtig, eine Weile von der Person wegzukommen. Dazu gehört auch, dass man sich keine sozialen Netzwerke anschaut oder SMS verschickt. Diese Distanz muss entstehen, damit man sich in die neue Situation wirklich hineinversetzen kann. Und den Willen des anderen zu respektieren.
In dieser Zeit gibt es diejenigen, die sich lieber romantische Filme anschauen und alle Tränen in den Augen haben. Manchmal kann es eine Erleichterung sein. Aber keine Übertreibung. Es ist sogar noch cooler, die Filme derer zu sehen, die es umgedreht haben.

Stell wieder eine Verbindung zu deiner Individualität her

Wenn man lange mit jemandem zusammen ist, passt man sich oft an die Welt und die Vorlieben des anderen an. Das lässt uns vergessen, wer wir sind und was wir mögen. Sie müssen den Ort und die Sitten wechseln. Schließlich kann es sehr schmerzhaft sein, immer wieder an die gleichen Orte zu gehen, an denen man zusammen war. Und man sieht, dies ist eine der besten Gelegenheiten, um allein zu sein. Sich besser kennenzulernen. Nimm deine Individualität an. Durch den Besuch alter Freunde könnte man wieder mit sich selbst in Kontakt treten. Diejenigen, die du schon lange nicht mehr gesehen hast. Die Verbindung mit der Vergangenheit zeigt, dass es ein Leben nach diesem Moment gibt. Und es gibt so viel mehr im Leben. Du gehst gerne an Orte und Aktivitäten, die dir gefallen, aber aus irgendeinem Grund nicht mehr.Ablehnung der Liebe

Sportliche Aktivitäten können dir zum Beispiel ein neues Selbst zeigen. Reisen kann auch eine gute Möglichkeit sein, neu anzufangen und sich mit neuen Horizonten, Menschen und Kulturen zu beschäftigen. Es kann ein Pfad oder ein Wasserfallbad sein, und wir fühlen uns erneuert. Neue Aktivitäten können eine neue Welt voller Möglichkeiten aufzeigen. Es gibt keinen besseren Weg, eine Ablehnung in der Liebe zu überwinden.

Erfülle deinen Geist mit neuen Dingen, bis die Wunde heilt

Heile und behandle deine Wunde selbst. Denn viel darüber zu reden, ist so, als ob man die Wunde für noch mehr Leid freilässt. Denke also daran, dass es, solange es nicht geheilt ist, jedes Mal, wenn du dich bewegst, wehtun wird. Vermeide es also, darüber zu sprechen. Und so wirst du und die Zeit deinen Schmerz heilen. Letztendlich wird es Erinnerungen und Narben geben. Diese Spuren, die das Leben auf uns hinterlässt, und es erinnert uns daran, wie stark wir sind.

Gute Erinnerungen behalten

Viele Menschen glauben, dass die Beendigung der Beziehung die Beendigung der gesamten Beziehung bedeuten kann. Es muss aber nicht so sein. Wenn ihr eine Weile zusammen geblieben seid, bedeutet das, dass es gut war, dass ihr beide geknutscht habt. Behalte also die guten Erinnerungen bei dir, vielleicht wird es auch nach der Zeit des Leidens noch eine Freundschaft geben.Ablehnung der Liebe

Die Zahl der Paare, die sich trennen, wächst. Schließlich lernen sich viele Menschen bei den vielen verfügbaren Dating-Seiten kennen, verlieben sich und trennen sich schnell. Die Idee des „Happy Ends“ rückt damit immer weiter in die Ferne. Heute lautet die Devise immer mehr: Möge es ewig sein, solange es dauert. Schließlich kann der Weg zur Überwindung einer Ablehnung von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Aber wir hoffen, dass mit diesen Tipps die Wende gelingt! Und immer daran denken, dass gute Zeiten vorbeigehen und schlechte auch vorbeigehen werden.

By Daniele Zedda • 18 February

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By Daniele Zedda • 18 February

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